NI ( 2 ) KYU

 

I. KATA
Jion

II. KIHON

Lp.

Pozycja wyjściowa

Cel i zadanie

Kierunek

1.

(ZE)->


Oizuki Sanbonzuki (ZE)
* J.x1, C.x2

(P)

2.

(ZE)->


J.-Ageuke (ZE), C.-Gyakuzuki (ZE)

(T)

3.

(ZE)->


C.-Soto Udeuke (ZE), C.-Yoko Enpiuchi (KI),
J.-Tate Urakenuchi (KI)

(P)

4.

(KI)->


C.-Shutouke (KO), C.-Kizami Maegeri,
C.-Nukite (ZE)

(T)

5.

(ZE)->


C.-Uchi Udeuke (ZE), C.-Gyakuzuki (ZE)

(P)

6.

(O)(ZE)->


Maegeri Rengeri ->(ZE)
* C.-Kizami Maegeri, J.-Maegeri

(P)

7.

(O)(ZE)->


Mawashigeri Rengeri ->(ZE)
* C.-Kizami Mawashigeri, J.-Mawashigeri

(P)

8.

(KI)->

X

J.-Yoko Keage ->(KI)
* Wykonać na lewą i prawą stronę

(B)

9.

(KI)->

X

J.-Yoko Kekomi ->(KI)
* Wykonać na lewą i prawą stronę

(B)

10.

(O)(ZE)->


C.-Ushirogeri ->(ZE)

(P)

11.

(O)(ZE)->


C.-Yoko Kekomi, C.-Mawashigeri,
C.-Gyakuzuki (ZE)

(P)

12.

(O)(ZE)->


C.-Mawashigeri, C.-Yoko Kekomi,
C.-Gyakuzuki (ZE)

(P)

13.

(W)(ZE)->


J.-Maegeri - w przód
J.-Yoko Kekomi - w bok >(ZE)

(M)

III. TEST CELNOŚCI I KONTROLI
Kandydat wykonuje 10 dowolnych ataków z pozycji wolnej (KAMAE) w ruchomy cel trzymany przez egzaminatora. Używa maksymalnej siły i szybkości. Dopuszczalny jest lekki kontakt.

IV. TEST KIME
Kandydat wykonuje 6 dowolnych ataków na dużą tarczę (3 ręczne, 3 nożne).

V. TEST SIŁY I SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ
Wg uznania egzaminatora.

VI. KUMITE
a) Jiyu Ippon Kumite (sparing półwolny)
*ATAK
Oizuki: J.x1
Kizamizuki: J.x1
Gyakuzuki: J.x1, C.x1
Kizami Maegeri: C.x1
Maegeri: C.x1
Yokogeri: C.x1
Mawashigeri: J.x1
Ushirogeri: C.x1

W obronie zastosowanie OJI-WAZA (odpowiedź na atak przeciwnika)

SEN (na początku ataku)
/ a) Kake-no-sen (przed atakiem fizycznym)
/
\
\ b) Tai-no-sen (w czasie ataku fizycznego)


GO-NO-SEN (po ataku przeciwnika)
/ a) Amashi-waza (przesunięcie ciała)
/
\
\ b) Uke-waza (bloki)

b) Jiyu Kumite - 2 walki sędziowane wg przepisów ITKF

VII. UDOKUMENTOWANY START W MIN. 3 ZAWODACH, W TYM 1 RANGI OKRĘGOWYCH PZKT

VIII. OKRES TRENINGU
Trzy miesiące treningu (udział w minimum 24 treningach) od uzyskania poprzedniego stopnia.